Strefa rodzica
Droga Mamo, Drogi Tato,
otyłość wśród dzieci i młodzieży to coraz poważniejszy problem zdrowotny, który dotyka również najmłodszych w Polsce. Warto wiedzieć, że nadmierna masa ciała to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim zagrożenie dla zdrowia Twojego dziecka – zarówno teraz, jak i w przyszłości. Czy wiesz, że polskie dzieci tyją najszybciej w Europie, a niemal co trzecie dziecko w wieku wczesnoszkolnym zmaga się z nadwagą? Wspólne działania rodziców, lekarzy i edukatorów mogą zmienić ten niepokojący trend.
Zachęcamy do zapoznania się z artykułami i materiałami wideo, w których czołowi eksperci i lekarze w przystępny sposób odpowiadają na najczęstsze pytania dotyczące otyłości dziecięcej. Większość artykułów zawiera filmy video, gdzie specjaliści krok po kroku tłumaczą, jak rozpoznać problem, dbać o zdrowie Twojego dziecka oraz jakie działania podjąć, by skutecznie mu przeciwdziałać. Dzięki wsparciu naszego partnera strategicznego – firmy HiPP, dostarczamy sprawdzoną wiedzę i praktyczne porady, które pomogą Ci lepiej zadbać o zdrowie Twojego dziecka już teraz.
PREZES ZARZĄDU
dr hab. n. med. prof. SUM
Paweł Matusik
PARTNER STRATEGICZNY
ekspert w dziedzinie żywienia
niemowląt i małych dzieci
Nasi Eksperci
dr hab. Agnieszka Kozioł-Kozakowska
Pracownia Dietetyki Pediatrycznej, UJ Collegium Medicum, Międzykliniczny Ośrodek Leczenia Otyłości Dziecięcej USDK w Krakowie
prof. Małgorzata Wójcik
Klinika Endokrynologii Dzieci i Młodzieży, Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie
Prawidłowe odżywienie dzieci w pierwszych latach życia – dlaczego to takie ważne? Profilaktyka otyłości u dzieci (video)
Prawidłowe odżywienie dzieci w pierwszych latach życia ma kluczowe znaczenie dla ich zdrowia i prawidłowego rozwoju. To okres, w którym…
Patofizjologia otyłości. Kiedy kształtuje się tkanka tłuszczowa? Jaka jest rola tkanki tłuszczowej? (video)
Otyłość to przewlekła, nawracająca choroba związana z nadmiernym gromadzeniem tkanki tłuszczowej, która stanowi zagrożenie dla zdrowia i generuje powstawanie powikłań.
Dieta dla dzieci – jak połączyć żywienie w żłobku i żywienie w domu? (video)
Podstawową zasadą w żywieniu dzieci po 1. roku życia jest regularność spożywania posiłków. Według aktualnych wytycznych zaleca się 4-5 posiłków do spożycia w ciągu dnia:
Zabawy ruchowe i ćwiczenia dla dzieci – znaczenie aktywności fizycznej na różnych etapach rozwoju motorycznego dziecka
Codzienna aktywność fizyczna jest niezbędnym elementem prawidłowego rozwoju fizycznego i psychicznego każdego dziecka, niezależenie od wieku. Mała...
Zapobieganie otyłości u dzieci – okres niemowlęcy (najczęstsze błędy w karmieniu) (video)
Okres niemowlęcy jest kluczowy dla kształtowania zdrowych nawyków żywieniowych, które będą miały wpływ na całe życie dziecka. W tym czasie rodzice często popełniają błędy…
Rola wody w zapobieganiu otyłości – prawidłowe nawodnienie organizmu w procentach
Woda obecna jest w każdej komórce naszego ciała, jest też pierwszym i najważniejszym materiałem budulcowym organizmu człowieka. Stanowi ona...
Rola prawidłowego snu w zapobieganiu otyłości u dzieci (video)
Prawidłowy sen odgrywa kluczową rolę w zdrowym rozwoju dzieci, a jego niedobór może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, w tym otyłości. Badania pokazują…
Zasady zdrowego odżywiania – żywienie dziecka po 1. roku życia (video)
Po ukończeniu pierwszego roku życia, dieta dziecka znacząco się rozszerza i nadal ma ogromne znaczenie dla jego prawidłowego rozwoju fizycznego i psychicznego. Zdrowe odżywianie…
Jak rozpoznać otyłość u dziecka w różnych okresach życia? (video)
Otyłość u dzieci to narastający problem zdrowotny, który wymaga wczesnej diagnozy i odpowiednich działań profilaktycznych. Aby prawidłowo ocenić, czy dziecko ma nadwagę…
Czytanie etykiet – zdrowe odżywianie pod kontrolą
Czytanie etykiet powinno być nawykiem! Dlaczego? Bo receptury produktów są różne, a chcąc dokonywać zdrowych wyborów żywieniowych, należy sprawdzać...